فهم ‏عقلية ‏الضحية!

Gary Waters / Getty Images

في علم نفس سريري(Clinical psychology)، توصف "عقلية الضحية (victim mentality)" أو "عقدة الضحية"على انها سمة شخصية للأشخاص الذين يعتقدون أنهم دائمًا ضحايا الأعمال الضارة للآخرين ، حتى لو وجدو أدلة على عكس ذلك.

و غالبًا ما يصبح ضحايا التعسف وتلاعب أسيرين داخل صورة ذاتية تتمثل في التحول إلى ضحية. وتتضمن السمات النفسية للإحساس بالتحول إلى ضحية شعور متغول بالعجز والسلبية وعدم القدرة على التحكم والتشاؤم والتفكير السلبي ومشاعر قوية بالذنب والخزي ولوم النفس واكتئاب. ويمكن أن تؤدي طريقة التفكير هذه إلى الشعور بفقدان الأمل واليأس.

victim mentality و martyr complex

توضيح :
martyr complex : ( تعني الشخص الذي رغبته هي الشعور بأنه ضحية و يبحث عن المعاناة أو الاضطهاد لأنه إما يغذي حاجة نفسية أو الرغبة في تجنب المسؤولية)
victim mentality : (عقلية الضحية أو عقدة الضحية)

يرتبط "martyr complex" أحيانًا بمصطلح عقلية الضحية (victim mentality)، وتوصف على أنها سمة شخصية للأشخاص الذين يرغبون بالفعل في الشعور بأنهم الضحية بشكل متكرر. يسعى هؤلاء الأشخاص أحيانًا ، بل ويشجعون ، على إيذاء أنفسهم من أجل تلبية حاجة نفسية أو كذريعة لتجنب المسؤولية الشخصية. الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بـ "martyr complex" غالبًا ما يضعون أنفسهم عن علم في مواقف أو علاقات من المرجح أن تتسبب في معاناتهم.

يرتبط " martyr complex " أحيانًا باضطراب الشخصية الذي يُطلق عليه " الماسوشية " ، والذي يصف التفضيل والسعي وراء المعاناة.

غالبًا ما يلاحظ علماء النفس الــ"martyr complex" في الأشخاص المتورطين في علاقات تسيئ لهم أو جد معقدة. غالبًا ما يرفض الأشخاص ذوو "martyr complex" النصيحة أو العروض لمساعدتهم.

السمات المشتركة للذين يعانون من "عقلية الضحية"

تشمل بعض السمات الشائعة للأشخاص الذين يعانون من مجمع الضحية ما يلي:

يرفضون قبول المسؤولية للتعامل مع مشاكلهم.

لا يقبلون أبدا أي درجة من اللوم على مشاكلهم.

يجدون دائمًا أسبابًا لعدم نجاح الحلول المقترحة.

يحملون الضغينة ، ولا يغفروا أبدًا ، وببساطة لا يمكنهم "المضي قدمًا".

نادرا ما يكونون حازمين ويجدون صعوبة في التعبير عن احتياجاتهم.

يعتقدون أن الجميع "خرجوا للنيل منهم" وبالتالي لا يثقون بأحد.

إنهم سلبيون ومتشائمون ، يبحثون دائمًا عن السيئ حتى في الخير.

غالبًا ما ينتقدون الآخرين بشدة ونادراً ما يتمتعون بصداقات دائمة.

ووفقًا لعلماء النفس ، فإن الذين يعانون من "عقدة الضحية" يستخدمون هذه المعتقدات "الأكثر أمانًا للهروب من القتال" كوسيلة للتعامل مع الحياة أو تجنبها تمامًا والصعوبات المتأصلة فيها.

كما قال عالم السلوك والمؤلف والمتحدث الشهير ستيف مارابولي(Steve Maraboli): "إن عقلية الضحية تضعف الإمكانات البشرية. من خلال عدم قبول المسؤولية الشخصية لظروفنا ، فإننا نحد بشكل كبير من قدرتنا على تغييرها ".

عقدة الضحية في العلاقات

في العلاقات ، يمكن للشريك المصاب بـعقدة الضحية أن يسبب فوضى عاطفية شديدة. قد يطلب المصاب بـ"عقدة الضحية" باستمرار من شريكته/شريكها مساعدته/مساعدتها فقط لرفض اقتراحاته/اقتراحاتها أو حتى إيجاد طرق لتخريبها. في بعض الحالات ، ينتقد "صاحب عقدة الضحية" فشل شريكه في المساعدة أو خطأه ، أو حتى يتهمه بمحاولة جعل وضعه أسوأ.

نتيجة لهذه الدورة المحبطة ، يصبح ذوو عقدة الضحية خبراء في التلاعب أو التسلط على شركائهم للقيام بمحاولت استنزاف قدرتهم على تقديم الرعاية ، ويتراوح ذلك من الدعم المالي إلى تحمل المسؤولية الكاملة عن حياتهم. وبسبب هذا ، فإن المتنمرين - الذين يبحثون عن شخص ما للاستفادة منه - غالبًا ما يبحثون عن أشخاص لديهم عقدة الضحية كشركاء لهم.

ولعل الأكثر عرضة للمعاناة من ضرر دائم من هذه العلاقات هم الشركاء الذين يتعاطفون مع شركائهم المصابين بعقدة الضحية، بحيث ينقلب الامر من فهم عواطف المصاب الى عدم فهمه. في بعض الحالات ، يمكن أن تكون مخاطر التعاطف الخاطئ هي نهاية العلاقات الضعيفة بالفعل.

عندما يلتقي اصحاب عقدة الضحية بأصحاب عقدة المسيح

إلى جانب جذب المتنمرين الذين يتطلعون للسيطرة عليهم ، غالبًا ما يجد الأشخاص الذين يعانون من عقدة الضحية شركاء لديهم "عقدة المسيح أو كما تسمى ايضا عقدة المنقذ" ويتطلعون إلى "إصلاحهم".

وفقًا لعلماء النفس ، يشعر الأشخاص الذين لديهم عقدة "المنقذ" أو عقدة "المسيح" بالحاجة المُلحة لإنقاذ الآخرين. غالبًا ما يضحون باحتياجاتهم ورفاههم ، ويبحثون ويربطون أنفسهم بالأشخاص الذين يعتقدون أنهم بحاجة ماسة لمساعدتهم.

اعتقادًا منهم أنهم يفعلون "الشيء النبيل" في محاولة "إنقاذ" الناس بينما لا يطلبون شيئًا في المقابل ، غالبًا ما يعتبر المنقذون أنفسهم أفضل من أي شخص آخر.

في حين أن الشريك ذو عقدة المنقذ متأكد من أنه يمكنه المساعدة، فإن شركائه الضحايا على يقين من أنهم لا يستطيعون ذلك. والأسوأ من ذلك ، أن الشركاء ذو عقدة الضحية وهم من فئة martyr complex - سعداء ببؤسهم - ولن يتوقفوا عند أي شيء للتأكد من فشلهم.

سواء كانت دوافع ذو عقدة المنقذ للمساعدة نقية أم لا ، فإن أفعالهم يمكن أن تكون ضارة.

أين تبحث عن النصيحة

جميع الشروط التي تمت مناقشتها في هذه المقالة هي اضطرابات صحة نفسية حقيقية. كما هو الحال مع المشاكل الطبية ، يجب طلب المشورة بشأن الاضطرابات النفسية والعلاقات التي يحتمل أن تكون خطرة فقط من المتخصصين المعتمدين في رعاية الصحة العقلية.

في الولايات المتحدة ، يتم اعتماد علماء النفس المحترفين المسجلين من قبل المجلس الأمريكي لعلم النفس المهني (ABPA).

يمكن عادةً الحصول على قوائم الأطباء النفسيين أو الأطباء النفسيين المعتمدين في منطقتك من ولايتك أو وكالة الصحة المحلية.

المصادر:

Andrews, Andrea LPC NCC, “The Victim Identity.“ Psychology Today, https://www.psychologytoday.com/us/blog/traversing-the-inner-terrain/201102/the-victim-identity.

Editor, -Flow Psychology. “Messiah Complex Psychology.” Grimag, 11 Feb. 2014, https://flowpsychology.com/messiah-complex-psychology/ .

Seligman, David B. "Masochism." Australasian Journal of Philosophy, vol. 48, no.1, May 1970, pp. 67-75.

Johnson, Paul E. "The Emotional Health of the Clergy." Journal of Religion and Health, vol. 9, no. 1, Jan. 1970, pp. 50-50,

Braiker Harriet B., Who's Pulling Your Strings? How to Break the Cycle of Manipulation, McGraw-Hill, 2004.

Aquino, K., "Dominating Interpersonal Behavior and Perceived Victimization in Groups: Evidence for a Curvilinear Relationship," Journal of Management, vol. 28, no. 1, February 2002, pp. 69-87