لربما سبق وسمعت عن الامر ولكن كانت فيه مبالغة كبيرة او تفخيم للجواب سواء من اصدقاءك او غيرهم.
في دراسة كندية قامت بنشرها مواقع أمريكية قامت بتحديد عدد السعرات الحرارية التي يمكنك أن تفقدها عند ممارسة الجنس كما وقد وحددث عدد السعرات الحرارية المفقودة عند كل من الرجل والمرأة على حده.
الدراسة قام بها فريق من جامعة مونتريال حيث قارنوا بين عدد السعرات المفقودة خلال ممارسة الجري وممارسة الجنس.
توصل الفريق لنتيجة أن النساء يخسرن خلال ممارسة الجري الخفيف لمدة نصف ساعة 213 سعرة حرارية، بينما يخسر الرجل 276 سعرة. ولكن أثناء ممارسة الجنس لنصف ساعة يفقد الرجل 101 سعرة حرارية، بينما تخسر المرأة 69 سعرة حرارية فقط، أي بمعدل 3.6 سعرة حرارية بالدقيقة.
وحسب الدراسة فإن السبب الذي يجعل الرجال أكثر خسارة للسعرات الحرارية، فهو أن الرجال يزنون أكثر من النساء.
قال البروفسور انتوني كاريليس أستاذ علم الحركة البشرية في جامعة مونتريال "الرجال يكونون بالطبع أكثر حركة من النساء خلال ممارسة الجنس". كما وأوضح البروفسور أن طبيعة العلاقة وجسمي الطرفين تؤثر على عدد السعرات أيضا.
وحتى إن لم تحرق الكثير من السعرات الحرارية خلال العملية الجنسية. فإن لها جوانب إيجابية كثيرة، ممراسة الجنس تحسن الصحة العقلية والمزاج، وذلك لأن الجنس يرسل إشارات كيمياوية تساعد على الاسترخاء والشعور بالرضا، كما أن الجنس يعزز من القدرة على النوم الجيد. كما ان ممارسته بشكل منتظم يقلل من نسبة الإصابة ببعض أنواع السرطان.
